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记得在大学的时候,我有一个好哥们告诉我,他觉得她的女朋友很高冷。我这个哥们对女朋友非常好,经常送礼物,请吃饭,送温暖,但他女朋友却从来没有怎么表示过。不仅从来没有给他送过礼物,甚至从来没有主动做出任何表达爱意的举动。我这位哥们认为除了男朋友这个头衔,他完全感受不到自己是在和他女朋友在交往,总感觉自己是个备胎。

其实我这位好哥们女朋友的情况,估计很多人都深有体会,她女朋友这种状态这要是放在心理上就是病,是一种表现在爱情方面的囤积症。它具体是指在亲密关系中非常吝啬自己情感的人。他们不是不爱亚搏体育客户端,而是把爱当作自己的一种资源,认为付出爱会消耗自己的资源,所以不愿意付出。他们似乎处在一堵保护墙的包围中,主要目标是在这个坚固的阵地中,尽可能多地吸纳爱,尽可能少地付出爱。有一个囤积型的伴侣是很痛苦的,“互相表达爱意”这种在普通情侣看来最正常不过的事情,囤积型伴侣都很难做到。那种感觉就像是你对Ta说:“我好爱你!”,然后Ta冷冷地回了一句::“哦。”是不是感觉你听了对方这句话,犹如受到了一万点的伤害,反正我是……

心理学精神分析学家弗洛姆认为囤积取向的人,安全感建立在囤积和节约的基础上,他们将付出当作是一种威胁。这很大程度上是由于婴幼儿时期没有得到照料者无条件的关注与爱。例如,儿童在第一次想通过给予爸爸妈妈一点东西(比如说一张自己画的画或自己写的字)来表达爱时,受到了拒绝或忽略。导致他们认为就算自己付出爱,也不一定会有回应,久而久之也就不再愿意付出了。这就导致囤积型取向的养成,我们成年后就可能没有办法真正地爱自己或者爱他人,因为他们不能在与他人的关系中深入地投入自己。正因为他们从来没有主动表达和付出过爱,没有投入,也就没那么在乎。

那如果我们喜欢的对象或者我们本身就是囤积型人,我们应该怎样帮助他人或我们自己摆脱“囤积症”的标签,从而接受别人的爱呢?我这边收集了几种方法给大家看看:

1. 尝试爱自己

如果一个人能够爱自己,就可以源源不断地产生爱和创造爱,来满足自己对于爱的需求。自然不会时刻担心自己的爱消耗掉、分享后就会减少消失。爱人前先让自己试着成为独立而成熟的个体。

2. 意识到给予不是放弃 

试着告诉自己,给予不是被别人夺走或是牺牲。恰恰是通过给予,才能体验自己的力量、充裕和活力。具体,可以试着给自己喜欢的人,无论是对象还是朋友买一下小礼物或请对你好的人吃一顿饭。

3.尝试借助第三方力量 

如果自己觉得实在不好意思或难为情付出自己爱,可以叫上自己的闺蜜与Ta一起出去,让你的闺蜜随时提醒你。但如果女生叫上自己的男闺蜜与男朋友一起出去或男生叫上自己的女闺蜜与女朋友一起出去,那就呵呵了……

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